Wozu Ärzte raten, den Kopf zu neigen: die stillen Gesundheitshilfen, von denen sie Ihnen nichts erzählen

Sie quälen sich damit, eine große Pille oder ein Vitamin zu schlucken, indem Sie Ihren Kopf nach hinten neigen und sich verschlucken, obwohl das logischer erscheint.

Legen Sie Ihr Kinn nach unten, drücken Sie es gegen die Brust und nehmen Sie erst dann einen Schluck Wasser – dann geht die Pille durch, als wäre sie eine Pille, so der Korrespondent von .

Der Rachen ist so angeordnet, dass sich die Atemwege öffnen und die Speiseröhre verengen, wenn der Kopf nach oben zeigt, und genau das Gegenteil passiert, wenn man nach unten schaut. Eine einfache Anatomie, über die Ihnen in der Schule niemand etwas erzählt, wird Sie vor dem Würgereiz bewahren.

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Der Schluckauf überrumpelt einen im unpassendsten Moment, man trinkt Wasser, erschrickt und hält die Luft an, aber nichts hilft. Geben Sie einen Teelöffel Zucker auf Ihre Zunge und versuchen Sie, ihn langsam aufzulösen, ohne zu trinken.

Der Zucker wirkt auf Rezeptoren im Rachen, die mit dem Vagusnerv verbunden sind, der für Krämpfe des Zwerchfells verantwortlich ist. Die Methode wurde von einer Krankenschwester getestet und funktioniert tatsächlich, obwohl der Mechanismus noch nicht vollständig verstanden ist.

Sie fühlen sich nach dem Schlafen kaputt, auch wenn Sie acht Stunden geschlafen haben, und geben der Matratze oder Ihren Nachbarn die Schuld. Wahrscheinlich sind Sie in der falschen Phase aufgewacht, weil Sie die Zeit nicht eingehalten haben.

Der durchschnittliche Schlafzyklus dauert eineinhalb Stunden, also sollten Sie sich so hinlegen, dass Sie am Ende des Zyklus aufwachen, nicht in der Mitte. Wenn Sie um zwölf ins Bett gehen, stellen Sie Ihren Wecker auf 7:30 oder 9:00 Uhr, denn wenn Sie um 8:00 Uhr aufwachen, sind Sie garantiert schon vor dem Mittagessen ein Zombie.

Ein Mückenstich juckt unerträglich, vor allem im Sommer, und man kratzt sich bis zur Wunde, was es nur noch schlimmer macht. Erhitzen Sie einen Löffel unter heißem Wasser, bis er erträglich heiß ist, und legen Sie ihn für ein paar Sekunden auf die Stichstelle.

Die Hitze zerstört das Protein, das die Mücke unter die Haut gespritzt hat und das eine allergische Reaktion und Juckreiz verursacht. Der Juckreiz verschwindet fast augenblicklich und die Blase bildet sich zurück, und es ist viel sicherer, als alles mit Chemikalien zu verschmieren.

Sie rasieren sich die Beine oder das Gesicht und geben viel Geld für spezielle Gele und Schäume aus, die Glätte versprechen. Verwenden Sie statt des Schaums eine normale Haarspülung – sie macht die Stoppeln weicher und bildet eine glatte Schicht, die vor Schnitten schützt.

Nach der Rasur juckt die Haut nicht und trocknet nicht aus, weil die Spülung feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält. Eine Tänzerin, die sich jeden Tag rasiert, hat mir diesen Tipp gegeben, und seitdem kaufe ich auch keine teuren Produkte mehr.

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